InfoPortály.cz - Internetové noviny Moravskoslezkého kraje

Zumba se šíří doslova lavinovitě. Ani odborníci na fitness si nedovedou přesně vysvětlit, čím je tak přitažlivá. Její ctitelky v tom ale mají jasno.

Anketa, tanečnice: "Protože se líbí, jak se to tancuje." "Ten pohyb, radost, hudba."

Jaroslav Daníšek, cvičitel a trenér zumby: "Je to taneční fitness program, který vznikl v Kolumbii. Je to vlastně sloučení aerobiku a latinskoamerických tanců. V průměru teď chodí 26 lidí, jsme tady chvíli, přestěhovali jsme se z domu dětí a mládeže a počítám, že se ta kapacita o hodně zvětší."

Věk ani předchozí sportovní nebo taneční zkušenosti nejsou pro zumbu rozhodující. Důležitá je naopak vůle a chuť se pohybovat Mohou se jím věnovat malé holčičky a zralé dámy.

Jaroslav Daníšek, cvičitel a trenér zumby: "Je to od nejmenší až po starší, věk není vůbec omezený, může přijít kdokoliv. Každý cvičí podle svých schopností, pokud nebude moct, sedne si a odpočine si. Záleží čistě na každém individuálně."

Zumba má na lidi, kteří se jí věnují, nemalý vliv. Mimo zlepšení tělesné kondice jim přináší také celkové psychické uvolnění, zbavuje tanečníky následků všudypřítomných stresů.

Anketa, tanečnice: "Já myslím, že hlavně radost z pohybu a mám pocit, že tanec vyjádří veškeré emoční pocity u člověka víc, než jakýkoliv jiný pohyb, který je bez hudby." "Aerobik jsem dělala taky, ale zumba mě bere víc. Je to tanečnější, člověk se tam víc zapotí."

Jaroslav Daníšek, cvičitel a trenér zumby: "Zlepšuje se činnost srdce, zvětšuje kapacita plic, posiluje tělo, zpevňuje zádové svaly, celkově to přispívá k lepšímu životu."

Tanečnice a tanečnice zumby mezi sebou přivítají opravdu každého. Scházejí se několikrát týdně v tělocvičně školy na Květné ulici.