InfoPortály.cz - Internetové noviny Moravskoslezkého kraje

Letošního soustředění se účastní dvanáct děvčat ve věku od 7 let do 23 let. Na soustředění se samozřejmě také baví, ale nejdůležitější je cvičení v tělocvičně.

Hana Smékalová, trenérka: „Zaměřujeme se hlavně na kondici. Děvčata tady mají kola, jezdíme na kolečkových bruslích a k tomu pracujeme v tělocvičně. Především se soustředíme na přípravu nových sestav na nadcházející sezónu."

Martina Šomodíková, moderní gymnastka: „Největší důraz je potřeba klást na techniku těla, hlavně na techniku bez náčiní, aby se gymnastky naučily pracovat s tělem. Pevné záda, ruce, nohy, ostrost v těle a také technika s náčiním je důležitá."

Anketa, gymnastky: 1."Mně se nejvíce líbí, když teď děláme společné sestavy, kde nás je více." 2. "Mě baví technika s náčiním." 3. "Bavíme se, hrajeme hry."

Každý, kdo se někdy věnoval nějakému sportu, ví, že kondice se získává pomalu a těžce. Ztrácí se naopak velmi snadno a rychle. U sportovní gymnastiky to platí možná dvojnásob.

Monika Jarmarová, moderní gymnastka: „Na konci soustředění jsme mnohem lepší než na začátku, ale je otázka, jestli gymnastky budou cvičit i do konce prázdnin. Když ne, tak na začátku roku budeme zase na začátku."

Martina Šomodíková, moderní gymnastka: „Přes prázdniny tělo ztuhne, a tak je třeba dělat alespoň nějaký rozsah těla, protahovat svaly, nějaké posilování. Na cvičení s náčiním není moc místa, takže to asi ne."

Zajistit letní soustředění není tak jednoduché, jak by se na první pohled zdálo. Moderní gymnastky potřebují zvláštní podmínky. Hana Smékalová, trenérka: „Nejdůležitější je najít vhodnou tělocvičnu, protože my potřebujeme velkou tělocvičnu s vysokým stropem, což se nám letos podařilo tady ve Vrbně. Zároveň kousek od tělocvičny jsme zajistili ubytování i se stravou."

Děvčata teď musí trénovat ze všech sil, první velké závody je čekají už začátkem října.